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32式太極拳

這是簡化的太極拳。幾個字* * *不會花妳太多時間打字。看來妳是個大忙人。

預備型

第壹款:1,首發;2.右手麻雀尾巴;3.左單鞭;4.左琵琶勢;5、進步動塊哀嘆;6.如果密封是關閉的;7.膝蓋和腳步。

第二段:8。右單鞭;9.右雲手;10,野馬分鬃;11,海底針;12,閃退;13,右藍雀尾

第三段:14,轉身下蹲;15,擠勢;16,右拍腳;17,左腿;18,右踏板;19,進步種;20.穿梭往來;21,肘底錘

第四段:22、肱骨後卷;23.右下電位;24.金雞獨立;25.左下電位;26、以前的七星;27.後退壹步,跨過老虎;28、轉身放壹朵蓮花;29、彎弓射虎;30.左手麻雀尾巴;31,十字線;32.獲得勢頭

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