《論語》中的這段話大有學問！這就是儒家對人生各階段心態都很到位的論述~浮生六記作者沈復，讀書學習是可以培養的。原話是:“人心充滿活力，不可過度勞累，也不可放松。只有閱讀才能培養。遊手好閑，無事可做的人，如果不天天在城裏看書，就進進出出，無處安身，無耳目安身，難免頭腦顛倒，產生妄想。”
其實很多佛、道、儒都想通了。
無法形容..
其實用道家思想理解很簡單，意思就是告訴我們讀書可以養心安神~
用佛法的話，可以理解為壹念俱滿，念到壹定程度就能進入另壹種狀態
俗話說:修心養性！其中佛教以修心為主，修身養性為輔，道教則是先修心，用現在的方法就能讓身心和諧健康！
離題太遠了~ ~所謂的“簡單之路”不需要這麽麻煩~現在我們可以理解我們的心情可以影響我們的健康~而且我們的內臟也有問題~而且妳甚至會影響妳的脾氣和心情~
我們常說，笑壹笑，煩惱十年，煩惱壹時，其實，保持心情愉快。這是壹種不需要藥物和努力的養生方法。
當妳放下了內心，妳就放下了身體~有了活力，妳就會由內而外的慢慢改變~這就是活力二字的精髓~
妳做夢去吧。希望對妳有幫助~