進補的四個原則:壹、養生不宜補。第二，食補比藥補更重要。第三，對癥進補，缺什麽補什麽。問醫生有沒有必要補。)第四，過高的賠償是有害的。
送妳幾個健康詞:飲食適當，雜食，營養均衡，不挑食，睡眠充足，適當運動。
坦然面對世界，微笑面對生活，少壹些焦慮，多壹些坦然。
鄭板橋的養生法:綠色蔬菜、蘿蔔、糙米和砂鍋菊花茶。