新鮮豬肝100g，綠豆60g，大米100g，鹽和味精。先把綠豆和大米洗幹凈，壹起煮。大火燒開後，用小火慢煮。將它們煮至八成熟後，將切片或條紋豬肝放入鍋中，壹起煮。煮好後，加入調料。
2.決明子粥
炒決明子10g，大米60g，少量冰糖。首先，決明子在水中煮沸以獲得適當的汁液。然後用它的汁和米壹起煮，粥後加冰糖。
3.枸杞粥
枸杞30克，大米60克。將米飯煮至半熟，再加入枸杞煮熟即可。
4.桑葚粥
桑葚30克(鮮桑葚60克)，糯米60克，冰糖適量。桑葚洗凈，和糯米壹起煮，熟了再加冰糖。該粥具有養肝陰、養血明目的功效。
5.梅花粥
取白梅花5克，粳米80克，先將粳米煮成粥，再加入白梅花，煮兩三分鐘。壹次可以吃壹碗三五天。梅花性平，能疏肝理氣，增進食欲。