2.申思堂茶:黃芪、人參、白術、甘草。
3.清肺茶:杏仁、枇杷葉、夏枯草、前胡、桔梗。
4.排毒利尿茶:薏苡仁、茯苓、山楂、荷葉。
5.補血養顏茶:當歸、紅棗、枸杞、菊花、玫瑰、菊粉。
6.和胃消食茶:山楂、神曲、草果、茶堿。
7.西瓜霜清熱茶:西瓜霜、薄荷、金銀花、菊花。
8.花茶:茉莉、玫瑰、桂花、菊花。
9.胡蘿蔔奶茶:新鮮胡蘿蔔汁和牛奶按照1:1的比例調成鮮奶顏色,然後小火煮沸。
10.蜂蜜檸檬茶:檸檬汁用蜂蜜和開水沖泡,有清熱解毒的功效。
現在的人因為工作忙,飲食不規律,吃的壹絲不茍,都被慣壞了。所以現在很多人肚子疼,這個時候要學會養胃,那麽吃什麽養胃呢?來嘗嘗這三種好吃的粥吧。
1.小米南瓜粥
食材:小米、南瓜各適量。
做法:南瓜去皮切塊或攪成泥狀。小米洗幹凈後,放入鍋中加足水,煮30分鐘。
營養:小米中的B族維生素、鉀和鎂為腸胃健康提供了重要的營養。南瓜