預防心梗應該註意什麽？

1.避免過度用力和突然用力。老年冠心病患者心肌梗死的常見原因主要有:重體力勞動、突然用力引起的便秘。因為在這種狀態下，需要憋氣，必然導致心肌缺血，誘發心梗。2.隨時註意天氣變化。冠心病患者自身抵抗力低，身體對溫度變化敏感。天冷時會發生冠狀動脈痙攣，導致心肌梗死，所以冠心病患者在強冷空氣到來時要註意防寒保暖。醫學資料表明，低溫、陰雨天氣和大風是導致急性心肌梗死的重要原因之壹。

3.修身養性，精神放松。壹切都要和平處理，避免激動。有報道稱，壹位退休老人因為打麻將贏錢而過度興奮，導致心肌梗塞。所以，冠心病人要沈著冷靜。

4.及時處理心肌梗塞的癥狀。心肌梗死發病前，70%的患者都有先兆癥狀，要懂得識別心肌梗死的先兆癥狀，采取正確的治療方法。主要先兆癥狀如下:(1)突發心絞痛，嚴重程度明顯。(2)疼痛伴有頭暈、惡心、嘔吐、出汗或明顯心動過緩。(3)心絞痛癥狀較前加重，服用硝酸甘油後無明顯效果。常伴有肺水腫和哮喘、血壓下降，甚至休克等癥狀。(4)心電圖明顯異常。