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帶殼的新鮮花生,因為潮濕已經發芽了,還能吃嗎?

吃不下。

發芽的花生往往有壹種叫黃曲黴素的物質,有毒。

花生的作用:

1,降低膽固醇。

花生油中含有大量的亞油酸,可以將人體內的膽固醇分解成膽汁酸並排出體外,避免膽固醇在體內沈積,降低人體內膽固醇超標引起的各種心腦血管疾病的發病率。

2、延緩人體衰老。

花生中鋅的含量普遍高於其他油料作物。鋅能促進兒童大腦發育,增強大腦的記憶功能,激活中老年人腦細胞,有效延緩人體早衰,具有抗衰老作用。

3、富含鈣,可促進兒童骨骼發育。

4.預防腫瘤。

它含有白藜蘆醇,壹種具有很強生物活性的天然多酚。富含白藜蘆醇的花生制品、花生油等相關花生制品將在飲食和健康方面發揮更大的作用。

5、凝血止血。

花生衣含有油脂和維生素,並含有縮短凝血時間的物質。能抵抗纖維蛋白的溶解,促進骨髓中血小板的生成。不僅對各種出血性疾病止血,對原發病也有壹定的治療作用,有利於人體造血功能。

參考數據

三九養生堂:/楊穎/古雷/201501/226197 . shtml

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