壹般筋膜槍的功能沒有DMS多，治療效果也沒有DMS深刻有效，但是更輕便更易攜帶，價格也比DMS便宜很多，這也是大多數人選擇筋膜槍的原因。
筋膜槍又稱深肌筋膜沖擊器，是壹種軟組織康復工具，通過高頻沖擊使身體軟組織得到放松。
筋膜槍可以理解為民用版的DMS(電動深層肌肉刺激器)，使用時振動頻率會發生變化，基本功能類似DMS。筋膜槍是從國外引進的治療軟組織疼痛的有效方法，刺激其本體感受功能，從而有效緩解肌肉緊張，達到緩解疼痛的目的。
運動放松
運動後，尤其是過度運動後，肌肉緊張、乳酸堆積、缺氧，使肌肉僵硬，難以自行恢復。人體肌肉外層會被壹層筋膜包裹，使肌肉纖維有序收縮，達到更好的功能狀態。過度運動後，肌肉筋膜會擴張或受到擠壓，產生疼痛和不適。
筋膜槍通過外部物理手段解決肌肉緊張等問題，類似於專業運動員訓練結束後，韌帶拉伸、肌肉牽引、輔助按摩的作用。用和不用是有區別的。在筋膜槍的幫助下，會提高運動後的恢復時間和效率。合理正確的使用筋膜槍，確實可以幫助緩解運動後的肌肉疼痛。