第二，是不是我們自身的內部環境，以及。身體的每個器官都是由細胞組成的，然後。只有通過細胞的不斷運動，才能促進細胞的新陳代謝，促進細胞對營養物質的吸收。充分利用後，我們的血管運輸會更加順暢，每壹顆心臟和大腦都會受到影響。是因為運動促進了我們細胞的興奮和大腦的持續運轉，然後我們的。思維會擴散，工作會更有效率，各方面會進步得更好，人會看起來更年輕。不會有腦細胞，記憶力退化等等。這也是從工作效率方面來說明運動可以讓人年輕。
第三，運動可以讓我們的心快樂。運動是唯壹能讓人開心的事情。只有當我們快樂的時候，我們的工作效率才會更高，我們處理事件的效率會更高，我們與家人和朋友的相處會更好，這會讓我們看起來更年輕。
我相信還有其他更好的想法，也希望夥伴們能和我分享。