過敏患者要註意飲食營養平衡，少吃油膩、甜食、刺激性食物，少抽煙、少喝酒。要註意區分過敏原。多吃富含維生素的食物，可以增強身體的免疫能力。過敏患者可以多吃壹些具有抗過敏功能的食物，以加強皮膚的防禦能力。
蜂蜜中含有少量蜂毒，能改善人體內環境，調節機體免疫力，有抗過敏作用，可用於支氣管哮喘的輔助治療；而且蜂蜜中含有少量的花粉粒，經常飲用會對花粉過敏有壹定的脫敏作用。
二、醫學脫敏療法
對於壹些過敏癥狀嚴重的人，可以求助於醫學手段改變過敏體質。在這種治療中，醫生會用化學方法改變病人的血清來稀釋它。將改變後的過敏原和由牛奶、花粉等物質制成的抗原浸液註射到皮下，逐漸增加過敏原的濃度來調節人體免疫系統，使過敏的人對體內的過敏物質產生抵抗力，從而有效預防皮膚過敏的癥狀。
三、中醫免疫調節脫敏法
在中醫體質辨識理論中，特殊體質的人由於先天遺傳因素，會出現過敏、遺傳病等特殊情況。對於過敏性體質(過敏性體質)的調節，北京中醫王教授在講過敏性體質的時候，給大家推薦玉屏風散(玉屏風顆粒)。“黃芪、防風、白術相輔相成”，黃芪用於益氣固表；白術用於健脾，脾胃之氣固，故衛表之氣方有生化之源；防風、祛風、散風為風中主藥；玉屏風散由三味藥組成，具有益氣固表、止汗的功效，對抵抗外感邪氣的侵襲、預防感冒、改善過敏性疾病有明顯的作用。玉屏風顆粒能改善過敏體質，有效減少過敏性皮炎、鼻炎、哮喘的反復發作。