1.鍛煉身體。晚上定時跑步，休息。
壹旦運動了，吃的好不好就不重要了。吃的東西都容易吸收，精神會特別好。不要吃食堂裏的食物。看起來復雜到妳的胃都無法理解。註意衛生，飲食均勻。
周末去個像樣的地方補點好吃的。來個涮涮鍋什麽的吧。妳可以自己吃些雞肉。
4.潔身自好，不要沈迷於傷害身體缺乏營養的東西。
5.讀書；找同學下各種棋；和同學玩各種卡牌遊戲。
6.在哪裏和同學壹起工作。
7.拓展妳的愛好，學點別的