俗話說“春天，洗腳，太陽升起起飛；夏天洗腳可以祛暑濕；秋天洗腳，潤肺潤腸；冬天洗腳，腹部暖。”
春天泡腳的好處:
能促進神經系統的調節功能，提高睡眠質量；可防治類風濕性關節炎，散寒消炎；能促進激素分泌，增強皮膚新陳代謝；能增強免疫力；能消除疲勞，提神養氣；能改善腳汗和腳臭。
夏天泡腳的好處:
第壹，夏天泡腳可以避免腳臭；第二，夏天泡腳更有利於睡眠；第三，夏天泡腳有利於除濕。夏天人們喜歡用冷水洗腳，以為這樣可以消暑降溫。但專家表示，用冷水洗腳不利於血氣循環，時間過長會對健康造成危害。
秋天泡腳的好處:
第壹，促進血液循環。第二，刺激足部的穴位、反射區、經絡。第三，對治療多種由內寒引起的疾病有很好的輔助作用。
冬天泡腳的好處:
能促進足部循環，減少高血壓、心臟病、中風等高危疾病的發生。另外，腳底有很多穴位，冬天經常用溫水泡腳，可以促進新陳代謝，加強體內循環，提高睡眠質量。另外，冬天要在膝蓋上蓋壹條大毛巾保暖，泡腳後要馬上擦幹雙腳，防止寒氣入侵。