營養價值:
結腸發炎，尿頻，脾胃虛弱，食欲不振。
適合人群:
胃腸不適、尿頻和尿急的患者
禁忌人群:
便秘
所需材料
烏梅15g、芡實15g、白術11g、熟地黃10g、山楂幹15g。
氣泡法
1烏梅去核切碎，芡實、山楂、白術、熟地均磨成粉末，烏梅與粉末混合後分別裝入10茶包中。
泡茶時，壹次拿出1個茶包，放入杯中，倒入開水。泡5分鐘左右就可以喝了。
功效和功能
烏梅味酸，微澀，性平。主要用於止咳、止瀉、通便。芡實具有健脾益氣、調理腸胃、安神定誌等功效。該茶具有收斂和止瀉的作用，可用作輔助治療結腸炎。在脾胃虛弱，食欲不佳時，還能幫助刺激食欲，調理腸胃。這樣的湯可以緩解食欲不振，對止瀉有好處，還能起到很好的通便作用，對提高免疫力，健脾胃有好處。
不知道大家有沒有學過芡實烏梅湯的具體做法。方法簡單，營養價值還是比較豐富的。能促進新陳代謝，調理腸胃止瀉助消化，還能清熱解毒。是壹種很好的保健食品和選擇。妳可以試試這種健康飲料。