雖然名字都叫維生素E膠囊，但是差別很大，因為很多VE膠囊並不全是VE成分，很多國產的保健膠囊裏面也填充了很多雜七雜八的東西，會引起很多副作用，比如乳腺癌等。所以使用的時候壹定要用天然的維生素E。純天然VE對人體無害無任何副作用，可長期服用。
我國國家法律法規對天然維生素E有明確的定義:
中國藥典規定天然維生素E :D-α-生育酚含量不得低於90%，美國藥典規定不得低於96%。但是養生堂VE的純度只有39%。手冊中有說明。