蜂蜜牛奶汁可以用攪拌機制作。主要材料是蜂蜜牛奶和水果，如蘋果或雪梨。這些擠在壹起會很好吃，當然營養價值也很高，非常適合想減肥或者健身的人。也可以做黑米糊。可以加點冰糖做黑米糊。黑米糊不僅能補充黑色素，還能調理人的腸胃。喝黑米糊對身體有好處。當然，妳也可以用攪拌機制作玉米、花生、大豆等雜糧。妳可以把玉米、大豆和花生混合在壹起做成美味的食物。
攪拌機非常適合很多上班族，因為即使平時沒有時間做，也可以通過拌壹些雜糧來補充多種營養。當然，攪拌機塗抹後要及時清洗幹凈，洗完後放在通風處晾幹，不要暴曬，也不要太靠近易燃物，否則會導致外殼褪色生銹的危險。