山藥
南瓜和山藥可以壹起炒菜、煮粥或煲湯，有補氣安神、強身健體的作用。...
2.
面粉
把老南瓜和面粉做成面湯，特別好吃，還有健脾養胃、瘦身美容的功效。...
3.
綠豆
南瓜和綠豆壹起煮粥，清熱解毒有立竿見影的效果。經常喝不僅能降血糖。...