普洱茶具有降血脂、減肥、抑菌消食、暖胃、生津止渴、醒酒解毒等多種功效。具有清胃生津、消食化痰、解酒解毒、利尿散寒、止咳化痰、降低血脂和膽固醇的功效。
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喝茶的禁忌:
1.普洱茶要邊泡邊喝。飲用前不宜將茶葉浸泡過久，忌隔夜飲普洱茶。隔夜茶中茶多酚的浸出量會更多，所以無論從鮮度、口感、保健效果還是衛生角度，都不適合飲用。
2、喝普洱茶分體質。喝了普洱茶之後會有壹些脹氣、噯氣、便秘的跡象，屬於普洱茶不適合喝的類型。
3、忌飯前飯後大量飲用普洱茶。普洱茶最好在飯後半小時喝。如果飲食過少，普洱不宜多飲。
4.新生產的普洱茶不宜飲用。
5、普洱茶要溫，不可忽冷忽熱；宜長期飲用，不宜間斷；宜同時飲用，不可偏食；喝淡的，不要濃的。
百度百科-桂花
百度百科-普洱茶
人民網-喝桂花茶好處多多。桂花茶不能喝太多。