適合老年人養生的低度葡萄酒主要有三種:
黃酒的酒精度為10%-20%，主要含有糖、糊精、高級醇、甘油、有機酸、維生素等。營養豐富，每天可以喝50毫升。
啤酒啤酒含有大量的氨基酸，包括人體不能合成的8種必需氨基酸，因此被稱為“液體蛋白質”。適量飲用啤酒對高血壓、心臟病、青光眼、肺結核患者有益，但不宜經常過量飲用，每次200-300毫升，每周2-3次，否則容易造成體內脂肪堆積，增加心臟負擔。
果酒紅酒含有250多種營養成分，具有活血化瘀、降血脂、軟化血管等多種功能。每天適量飲用可以降低心血管疾病和阿爾茨海默病的風險。山楂酒具有開胃止痛、消食化積、軟化血管、降血脂、降血壓等功效。老年人也可飲用，每日用量約50毫升。