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中醫老爺爺三伏天養生小貼士

全家健脾茶湯

初期:健脾胃(無花果+山藥+芡實+桂圓幹)

全家都可以喝。

健脾祛濕茶

中復:祛濕(甘草+白術+黨參+茯苓+大棗)

齒痕,大便粘稠,頭發油膩,易疲勞,口氣重。

不上火的補血茶

後期:補氣血(黨參+黃芪+人參+麥冬+玉竹+當歸+大棗)

氣色差,面色暗黃,睡眠不好,月經少,手腳冰涼。

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