2.站著想坐，坐著想躺著，懷疑自己有亞健康疾病的人，15天為壹個療程。壹年破壹次谷。
3，感覺很不舒服，去醫院也查不出毛病的人，21天壹個療程，壹年壹次。
4.對於疾病較多，但檢查後食欲良好者，療程為42天。壹年破壹次谷。
5.並不是時間越長，級別越高就越好。重病體弱者，過谷時應量力而行，適可而止。我寧願增加破谷的次數，也不願壹次破谷太久。根據經驗，壹般3-5天見效。
以上五點我覺得都是偶然的，大家可以根據自己的情況靈活掌握。