2.五紅湯可以補血益氣，但不適合經期飲用。煮五紅湯時提前浸泡食材，是為了讓它更軟爛。
3.五紅湯怎麽做準備材料:紅棗、花生、紅豆、紅糖、枸杞。第壹步:首先要把花生和紅豆提前泡在水裏，同時把紅棗裏面的核去掉，切成小塊。然後，紅棗、花生、紅豆這三種食材，再加上水，先放入養生鍋裏，用養生湯的程序熬制。
4.第二步:在養生鍋的工作即將結束的時候，將事先準備好的紅糖和清洗幹凈的枸杞放入鍋中壹起熬煮。養生壺停止工作後，可以拿出來喝。
煮好的吳紅湯可能會有苦味，所以妳可以根據自己的口味加糖。
6.吳紅湯介紹吳紅湯是壹種補血效果極佳的食物，非常適合女生補血補氣。但需要註意的是，吳紅湯不宜在經期飲用。做吳紅湯時，提前浸泡紅豆和其他東西，因為這樣更容易煮軟和腐爛。