首先，食物不能促進保健和治病。
其次，乳酸菌可以抑制腸道腐敗真菌的生長。在1922中，含有嗜酸乳桿菌的酸奶被證明具有良好的腸道功效。我們不知道酸奶裏有沒有活的嗜酸乳桿菌，但我覺得這是關鍵。不同廠家的產品不壹樣，有的可能含有活菌，有的可能沒有。
最後，如果是保健食品酸奶，它的作用是可以通過政府備案，接受政府的檢查和監管，如果聲稱有這個權力，是可信的。
以上個人觀點，希望能幫到妳。望采納