因為發燒容易傷陰，所以要註意維護陰和津液，鼓勵患者多喝糖鹽水、果汁、西瓜汁、綠豆湯、涼開水等。飲食宜清淡流質或半流質，有營養，但易消化。
生命保健
外感發熱的預防，就是註意日常生活，避免感邪和疫毒。生活有規律，穿著得體。人們應該根據節氣和天氣情況的變化來增減衣服。中醫認為順應自然是養生防病最重要的方法之壹。
不要在通風口睡覺。因為人處於睡眠狀態，身體抵抗力比較低，容易受到外邪侵襲，引起外感發熱。
將患者置於陰涼通風處，穿寬松的棉衣，除去過多的被褥(如果覺得冷，可以加蓋或衣服保暖)，多臥床休息。
運動保健
通常，我們應該經常做戶外活動，如散步，慢跑，做操和爬山。這樣可以提高身體的抗病能力，預防外感發熱。
調整和保健
首先要密切觀察病情的變化，如體溫、精神、氣色、皮膚、汗液、呼吸、脈搏等。同時註意體溫的護理，如高熱時用酒精搓澡，高熱時註意保暖，出汗時及時擦汗，換幹衣服。