幹的/去殼的小蝦
蝦味甘、鹹、溫；
具有補腎壯陽、理氣開胃的功效。
相關人士:壹般人群都可以吃。
1.中老年人、孕婦、心血管疾病患者、腎虛陽痿、男性不育、腰腳無力者尤其適合食用；
2.慢性病患者、上火者、患有過敏性鼻炎、支氣管炎、復發性過敏性皮炎的老年人、患有皮膚疥瘡者不宜食用。
狗肉
狗肉味甘、溫、鹹，歸脾、胃、腎經；
狗肉有溫補脾胃、補腎壯陽、強身健體、滋養血管的功效。
狗肉溫腎壯陽，用於治療腎陽虛引起的腰膝冷痛、小便長、尿頻、水腫、耳聾、陽痿；溫養脾胃用於脾胃陽虛引起的腹脹、腹冷痛等癥。
胡桃
味甘，溫和無毒。
經絡入肺、腎、肝。
功效:補腎養血，潤肺納氣，潤腸止帶，強筋壯骨，滋潤血管，潤肌烏發，強齒補疲。
適應癥:核桃仁可用於治療下焦虛寒、腎氣虛弱、尿頻、四肢無力、腰腿痛、筋骨疼痛、疲勞氣喘、女性腰帶萎陷，核桃夾可用於治療呃逆、遺精和遺尿。
核桃油味美清香，具有良好的滋補和醫療作用。是神經衰弱、瘦弱、高血壓、冠心病患者的調味佳品。外用可以治療凍瘡。
大家都知道壹些適合北方立冬節氣的食物種類。這些食物種類營養價值豐富，還能補氣養血。它們是很好的養生食品，能促進新陳代謝，提高免疫力。這些大家都可以試試。