1.肉桂，10種促進新陳代謝的食物之壹，不僅可以配菜食用，還是壹種中藥，對治療腎氣虛弱、補陽有至關重要的作用。當人們遭受強烈的寒冷侵襲、背痛等時。，肉桂作為中藥可以補陽、暖脾胃、散寒、通血管和治療腹瀉等癥狀。在我們的日常生活中，肉桂本來就是壹種調味品。肉桂有天然的香味，味道甜而微辣。此外，肉桂價格便宜，深受中國普通大眾的喜愛。
第二，肉桂攝入危害太大。肉桂雖然是我們日常生活中的調味品，但也是中醫中常見的植物中草藥。能使人補火，但對身體也有調理作用。但是肉桂吃多了也會對人體產生壹定的副作用。少量肉桂對身體有益，但大量肉桂含有黃樟素，可致癌。如果吃多了會影響人體健康，肉桂也會有壹些副作用。
三、cinmamon應該怎麽吃？吃肉桂是個不錯的選擇，肉桂是壹種營養價值豐富的中草藥。適量的肉桂對人體健康非常有益。作為壹種香料，肉桂可以使食物更加美味。人在寒冷陰虛時，服用肉桂可以補充內火，從而調節人體健康。但是，肉桂吃多了會有很強的副作用。少量肉桂對人體健康有益，大量肉桂不僅可能使人內火過盛，還可能導致內火過盛。