植物精油可以通過嗅聞或皮膚吸收來影響人的情緒和心理狀態。不同的植物精油有不同的特點。比如薰衣草精油可以緩解焦慮，幫助入睡，檸檬精油可以改善精神狀態。
壹些植物精油用於緩解身體不適和促進健康。例如，薄荷精油可以緩解頭痛和肌肉疼痛，茶樹精油具有抗菌和抗炎作用，可用於治療皮膚感染和呼吸系統問題。
植物精油常用於美容護膚品中，具有保濕、滋養、抗氧化、舒緩肌膚的功效。比如玫瑰精油可以滋養改善膚質，茉莉精油可以舒緩敏感肌膚。
植物精油可以通過散香器或直接配送來改善室內空氣質量。