通過狀態，動力傳遞暢通無阻，充分發揮軌跡復合運動所創造的“勢”。培養精神，通過站在樁上，養成壹種如猛虎撲食，高度戒備，壹觸即發，壹觸即發的精神氣勢。
擴展數據:
站在樁上時，可以讓搭檔從各個角度推動訓練器的框架和前膝，以供檢查。如果框架非常完整、結實、有彈性，受力後立即復位、反彈是正確的。壹用力就分手，或者拼命想挽留，都是不對的。
站樁最基本的時間要求必須是40分鐘。如果少於40分鐘，就沒有效果。另外，根據需求不同，時間也不同。出於養生的目的，可以站壹個小時。如果要練武，需要站兩個小時以上。
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