現在人們註意自己的健康，保持身體健康。有句話叫現在不養生，以後就要請醫生！有道理。要防患於未然，就要從保健做起！養生也是壹門學問，要從生活的方方面面做起。不是說妳吃吃喝喝，吃吃喝喝，賭賭賭，就能養好命！有些人在養生的時候會吃壹些保健品，但我不知道這些保健品是不是真的好。別看商家宣傳的，說是包治百病的靈丹妙藥，哪裏有這麽神奇的藥！養生要了解自己的情況和藥物的性質。不是所有的好藥都能補，適合自己的才是最好的。學壹點中醫知識，這樣就能找到好的養生方法。讓我們從現在開始保持身體健康！
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