有些明星私底下基本不吃任何主食，希望能讓整個人看起來更苗條，但是隨著年齡的增長，臉上難免會出現壹些皺紋，膠原蛋白也會流失，所以為了讓自己的臉更好看，明星們也在這方面花了不少功夫。陳發勇壹直養生，才達到今天這樣的狀態。
私下裏，她很註意飲食，不攝入過多的油和糖，吃東西也很講究。其實我們吃的食物對我們的皮膚有很大的影響。太多的油或糖會使我們臉上的皮膚松弛，毛孔粗大。是我學到的，所以她每天都會這麽註意自己的飲食，嚴格控制自己吃的食物，讓整個人的狀態維持在壹個很好的水平。
除了飲食，她還非常註重運動。私下裏，她經常做壹些簡單的健身活動來保持身材。很多明星之所以能壹直有好的狀態，是因為他們自律，嚴於律己。這樣的努力會讓她們獲得白皙緊實的皮膚和苗條的身材，所以陳發容要在這個年紀保持這樣的狀態，在這兩方面下功夫是最重要的。同時，壹些養生方法也是必不可少的，只有身體好，才能由內而外散發出好的光澤。