操作:
按指壓的力度，可分為補法和瀉法。當身體因慢性病等因素虛弱時，壹般只輕按，稱為“補法”，即補充能量，是壹種促進器官恢復正常狀態的刺激方法。當肌肉緊張，有強烈的疼痛時，就受到壓力，稱為“瀉法”，這是壹種抑制過多能量的刺激方法。每次按壓時間3 ~ 5秒，休息2 ~ 3秒，再按壓3 ~ 5秒，每個部位重復3 ~ 5次。