1，註重健康，對錢漠不關心，死了帶著，活著帶著。
2.先待人，先待人。如果妳有精神病，妳就治不好病。心理健康，身體健康。沒病沒處方。
3.忘記過去，珍惜現在，享受今天，樂觀未來。
4.心胸開闊，心地善良，沈穩開朗。熱愛勞動，不偷懶，熱愛活動，不遊手好閑。
5.飯後(半小時)走百步，活到九十九。飯後百步走，不如開藥店。
6.妳坐車，我走路，看誰活得久。每天走20英裏會使妳生病。
7.散步讓妳保持年輕，而運動讓妳永遠年輕。
8.停水百日，必致毒，人閑百日，必得病。不壹定要腦子聰明，但是不練身體就不能健康。
9.早餐好但少，午餐厚而飽(89%飽)，晚餐清淡少。壹頓疼，十頓喝湯。與其吃飽肚子，不如把它儲存在鍋裏。
10，面粉大米IV，粗糧VI；主食四，副食六；動物四，植物六；壹把蔬菜，壹把豆子，壹個雞蛋和壹些肉。
11，吃七分飽，適當少穿，耐饑耐寒，長壽。這就應驗了，千古名言:“要想健康，就要饑寒交迫。”
12，有的人活著是為了吃(貪圖享受)，有的人吃是為了活著(註重營養保健，健康長壽，多做貢獻)。