養生粥系列介紹

——翻開這本書，妳會看到“五谷為補，五果為助，王畜為適，五菜為充”等多種粥方，與博大精深的飲食文化、養生文化、中醫文化有關，也有相關的詩詞歌賦。五味雜陳，各取所需。它的主要口味是食療養生，是用粥做的。合理飲食是健康四大基石之首。養生是中國人長期的追求。它已經融入了我們的生活和飲食。