2、小麥紅棗粥。原料:小麥50g，粳米100g，大棗5枚，龍眼肉15g，糖20g。做法:將小麥洗幹凈，用清水浸泡。粳米、大棗洗凈；龍眼肉切成細粒。然後將小麥、粳米、大棗、龍眼肉放入砂鍋中煮成粥。出鍋時加糖。功效:養心腎，健脾和胃，清熱止汗，安神定誌。適用於心悸、不安、失眠、婦女急躁、自汗、盜汗、脾虛泄瀉等。
3.核桃粥。材料:核桃50克，白米和糖100克，清水1公斤。做法:將核桃去皮，切成丁。當白米飯放入鍋中煮成糊狀後，倒入冰糖和核桃丁。功效:益氣養血，潤燥化痰，潤肺潤腸。