長夏吃什麽食物？長夏吃什麽好？

1，鴨蛋，這個自然是首推。長夏就是下蛋，就是下鴨蛋。吃鴨蛋可以幫助妳恢復體力，補充身體所需的其他營養。

2、草莓，在初夏，草莓上市的時候，這個時候，多吃當季的草莓對身體也有好處，可以幫助我們清除體內的毒素。

3、苦瓜，過了夏天，天氣熱了，自然會有上火的可能，所以這個時候，多吃點苦瓜，可以預防上火。如果不喜歡苦，可以通過烹飪讓它不苦。

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