生活百科春季健康

根據《黃帝內經》，春夏養陽，秋冬養陰。春天可以多吃壹些壯陽升陽的東西，如各種植物的芽、豆芽、柳芽、韭菜等。不過，我覺得這個月是時候進入夏季養生了。夏季養生要註意防暑降溫。可以喝點綠茶，吃點滋陰祛暑的食物，比如苦菊、鴨肉、苦瓜、蒲公英等。我覺得三九養生堂各個季節養生的東西還挺多的。如果我理解錯了，如果妳真的想在春天養生，也可以在三九養生堂找到相關的養生知識。如果想更詳細的話，二十四節氣裏也有養生知識。