經常坐在電腦前和專職司機有長時間用眼的不良情況，要多喝具有清肝明目、補腎益氣作用的枸杞茶。枸杞是壹種中藥食品，具有清肝明目、滋陰補腎的功效，已被許多家庭廣泛用於泡茶。
肝氣旺盛、脾胃功能差的男性，特別適合喝蜂蜜紅茶。蜂蜜紅茶首先需要將5克紅茶放入保溫杯中，用開水沖泡。待茶水溫度下降後，加入蜂蜜和紅糖即可飲用。
除了幾種適合男性的養肝護腎茶，玫瑰花茶、菊花茶、苦丁茶、決明子茶都是養肝補腎效果很好的保健茶。