方法1:蘋果和胡蘿蔔汁
首先大家要準備:蘋果3個，胡蘿蔔1根，然後先把材料洗幹凈，蘋果去皮，削成小花瓣；胡蘿蔔洗凈，去頭去尾，切成長條，放入榨汁機榨成汁；將蘋果放入攪拌機打成汁，再加入胡蘿蔔汁攪拌均勻後飲用。
方法二:杏仁粉
杏仁粉是壹種很好的保健食品。家裏經常用的杏仁粉，不僅有美容美白的功效，而且是作為外用護膚品的好材料。杏仁粉可用於制作美白面膜和身體磨砂膏，增強療效，有效去角質，美白肌膚。
操作方法:杏仁5元磨成細粉，與蛋清混合均勻；每晚睡前敷臉，第二天早上用溫水洗掉；壹天壹次。
去斑方法三:秋葵
黃秋葵中含有的天然果膠和天然多糖可以保護人體肝臟，防止肝臟病變，因為導致色素沈著的另壹個原因是肝臟問題。
多吃秋葵可以幫助改善面部色斑問題，幫助排出體內黑色素，對抑制面部色斑問題起到關鍵作用，對於有斑的女性朋友還是很適合的。
壹定要選擇適合自己的方法，堅持以上祛斑方法，配合使用護膚品。過壹段時間，斑點會逐漸消失。我們壹起來試試吧！