中醫有幾千年的歷史，從古到今養生書籍數不勝數，但難免魚龍混雜，精華糟粕都有。著名國醫大師蒲福洲之女蒲編撰的《四季中醫養生》系列讀物，力求去粗取精，去偽存真，客觀真實地向讀者介紹中醫養生的真諦和精髓，讓妳壹目了然，懂了就做，做了就有效，從而幫助大家學會養生，擁有健康的生活。《夏季中醫保健》是該系列叢書的夏季卷。作者用通俗易懂的文字，從夏季特點及保健原則、夏季心理保健、夏季飲食調節、夏季生活保健、夏季運動及夏季易感疾病及對策等六個方面給出了實用的保健指南。
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