(1)花生紅棗粥
花生和大棗都是極富營養的食材，都有養胃和調理的作用。針對養胃粥的問題，胃不好的朋友可以用花生、梗米、紅棗等做粥。，不僅口感香甜綿軟，而且養胃調養作用很大。
(2)山藥南瓜粥
山藥的食療。壹直起到健脾養胃的作用。日常生活中多吃南瓜，可以幫助身體排毒，保護腸胃。山藥煮粥。而冬瓜當然是養胃的上品。
(3)小米湯
說到養胃粥的問題，小米湯當然是不能放過的上品。起初，小米手機是壹種營養含量很高的食品。將小米手機煮成粥，有助於養胃護肝。此外，還可以和大棗、紅薯、山藥壹起煮成養生粥。腸胃不好的人吃小米湯是個不錯的選擇。
(4)紅棗紅薯粥
紅棗是補血益氣的好食物，同時有助於健脾養胃，紅薯有助於養胃。用大棗和紅薯、大米煮粥，不僅可以養胃護胃，還有助於滋養和保存血氣。毫無疑問，在人們的日常生活中，養胃粥有很多種。腸胃不好的小夥伴可以根據自己的飲食愛好，給自己煮壹些美味健康養胃的粥，堅信對人體非常好。
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