1.避免飲酒緩解焦慮:老年人有時會有煩惱，但要註意飲酒過量引發的意外。比如他們在精神異常的時候會做出壹些顛倒是非的事情，會嚴重危害社會和家庭，所以要避免用酒精來緩解焦慮。而且目前酒駕也是經常發生的，老年人要盡量敞開心扉面對任何煩惱，不要把喝酒當回事。
2.避免空腹飲酒和過飽:老年人習慣飲酒時，應註意不要空腹飲酒，因為空腹飲酒會刺激胃黏膜，引起胃部的壹些不適，甚至引起嚴重的疾病。所以，在喝酒之前，他們應該吃壹些食物，然後少喝酒，這樣可以促進血液循環。吃完後，胃裏的氣血會變得飽滿。這個時候喝酒會傷身體的脾胃，所以建議老年人吃多了就不要喝了。
3.生病期間忌酒:愛喝酒的老人生病時應忌酒。雖然酒精可以促進血液循環，但是他們生病的時候不能喝刺激性的酒。如果他們喝酒，他們會導致嚴重的疾病。所以他們生病期間要遵醫囑，不能做壹些人情上的事，更不能有酒吃飯。首先，他們應該康復，然後在以後的日子裏適當地飲酒。
老年人應註意避免飲酒或適當飲酒。相信大家都知道，喝酒有時候是好的，但是有時候是致命的，所以老年人不能碰。如果他們不得不在聚會上喝酒，他們應該用茶或水來代替。相信大家都能理解妳。