按摩具有消炎、退燒、提高免疫力、增強人體抗病能力的作用。
正是因為按摩可以疏通經絡。使氣血四處流動，保持身體的陰陽平衡，所以按摩後可以感到肌肉放松，關節靈活，使人精神煥發，消除疲勞，對保證身體健康有重要作用。
擴展數據；
以下情況不適合按摩。
1、太飽、太餓、太累或睡眠不好時間長。如果吃多了，胃腸道的供血就會增加。此時按摩會導致大量血液集中在體表，使胃腸供血不足，引起消化不良。建議飯後按摩1小時。
在太餓、太累或睡眠質量差的情況下，有可能是血糖過低，全身供血不暢，按摩時會出現類似針灸的“暈推”情況。
2.脫位、骨折和急性扭傷。脫位、骨折，骨骼結構不在生理位置，按摩可能加重骨關節脫位，甚至引起或加重骨折對周圍神經、血管、器官的損害，加重病情；扭傷急性期，扭傷周圍的軟組織處於水腫狀態。此時按摩會加重軟組織的腫脹和疼痛。
3、皮外傷。如皮膚發炎、燒傷、外傷等。，按摩會加重損傷，使炎癥加重，還可能因為細菌感染進壹步引起蜂窩組織炎。另外，如果有皰疹等皮膚病，也有可能因為按摩而擴大感染部位，所以不建議按摩。
4、生理期或孕期。月經期間或懷孕期間，壹般不建議按摩腰部和骨盆，以免刺激子宮，影響正常的月經生理過程或影響孕婦和胎兒。
參考來源；人民網-六種情況不適合按摩
參考來源；百度百科-按摩