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烤香蕉有什麽好處?

烤香蕉可以祛寒,對美容、減肥、增強免疫力等都有很大的作用。烤香蕉可以產生低聚糖,低聚糖可以增加腸道中的菲德勒菌數量。根據最新的研究,香蕉對預防癌癥也有非常明顯的作用。在眾多蔬果中,香蕉能激活白細胞等免疫系統,有很強的抑制癌癥的力量。

香蕉經過烘烤後,可以消除其寒性,這樣吃後不會使身體發冷,也不會對腸胃造成任何不適,營養的吸收也會變得非常好。

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