第二，患者可以用熱水袋熱敷疼痛部位。熱敷後可在此處外敷壹些具有活血化瘀、消腫止痛作用的膏藥，如雲南白藥軟膏、消炎止痛軟膏等。
第三，如果患者感到劇烈疼痛，可以口服尼美舒利、布洛芬、雙氯芬酸鈉等消炎止痛。
第四，如果患者在采取上述治療措施後2 ~ 3小時內沒有明顯緩解，那麽這樣的情況絕對不能拖延，要立即去醫院。腰痛可以通過臥床休息、藥物治療和物理治療來緩解。腰痛通常是由腰肌勞損或腰椎疾病引起的。1、臥床休息:如果有腰痛癥狀，要註意多休息，睡硬板床，避免長時間站立和坐著，以免進壹步加重腰痛癥狀。癥狀緩解後，逐漸運動，增強腰部肌肉力量。2、藥物治療:口服雙氯芬酸鈉片、布洛芬等非甾體類抗炎鎮痛藥物可起到鎮痛作用。3、理療:按摩、針灸、紅外線理療等。可以在醫生的建議下服用，對緩解疼痛癥狀起到非常好的作用。患者要註意避免彎腰擡重物，避免劇烈活動，如跳躍，否則會加重病情。