科學是指人們根據客觀規律用來改造世界的壹些技術和方法。
瑜伽是不是偽科學，要看它是否符合客觀規律。
如果按照套路瑜伽練習，就能達到強身健體的境界。在這個層面上，瑜伽是壹種健康的運動和保健方式，總體來說是科學的。因為瑜伽非常註重呼吸，這是符合人體規律的。
但是有些變相的瑜伽是不科學的。
綜上所述，瑜伽不是偽科學，只要按照正規的程序操作，就是壹種健康科學的運動養生方式。