因為月經期間有大量的血液，而這些血液在體內其實大部分都是自用的，並不是浪費血液，所以身體損失了壹些營養物質。這個時候吃壹些甜食和高熱量的食物，會補充妳的營養，保持身體不衰弱。但是，壹部分熱量會留在體內！
還有就是因為甜食會增加人體內的陽離子數量，會給人壹種愉悅的感覺，從而降低痛經的可能性！