桑葚泡水是壹種保健茶。喝桑葚泡水可以為身體補充花青素、維生素、礦物質、膳食纖維等營養物質。經常喝桑葚泡水可以起到美容養顏、滋陰補血的作用。在適量的前提下，可以每天喝桑葚泡水。但為了單壹營養素攝入少，最好勤換。
2喝幹桑葚泡水減肥嗎？喝泡過水的幹桑葚對減肥沒有任何作用。
桑葚幹泡水的主要材料是桑葚。桑椹的主要功能有美容養顏、滋陰補血、補腎等。喝桑葚幹泡水不能起到減肥的作用。但是桑葚幹泡水是壹種保健茶，減肥期間可以適當喝壹些，可以補充營養，提高免疫力，對減肥期間的身體有幫助。
3幹桑葚泡水會上火嗎？壹般不會上火。
過多食用溫熱食物，會增加體內熱量，導致上火。在中醫裏，桑葚幹是壹種寒性食物，吃桑葚幹有降火的作用。所以用桑葚幹泡水，不僅不會上火，還有增加內寒降火的功效。上火的人也可以適當服用和飲用壹些桑葚。
4桑葚幹泡水用開水或溫水桑葚幹泡水用開水或溫水都可以。
桑葚幹是藥食同源的材料。桑葚幹泡水時，可以選擇溫水或開水浸泡桑葚幹，兩種都可行。但是，如果想把藥性完全分離出來，最好選擇開水。如果想保留更多的營養成分，建議用溫水浸泡；如果沒有那麽多講究，只想喝壹杯桑葚泡水，熱水泡或者開水都可以。