對於胃酸反流的患者，首先要減少含酸較多的食物的攝入，如豆類、花生、醋以及脂肪和甜度較高的食物。如果這些食物攝入過多，很可能導致胃酸分泌增加。同時，辣椒、咖啡、芥末等壹些刺激性食物也會刺激腸胃，影響腸胃的正常環境，加重胃部胃酸反流的癥狀。
胃酸反流患者平時應多吃菠菜、油菜、白菜等食物。這些食物含有較少的酸和堿，可以和胃酸相互中和。胃酸過多的患者平時也可以多吃面食。多吃面食可以稀釋胃酸，將胃酸濃度降低到身體可以適應的範圍，從而有效減少胃酸反流的情況。
胃酸反流的患者由於胃酸的影響，往往會造成胃黏膜損傷，所以平時要采取相關措施保護胃，多喝水，既能稀釋胃酸，又能保護胃黏膜，同時也不會因為胃酸反流次數過多而導致體內水分減少，出現缺水癥狀，從而有效保證身體狀況。
胃酸反流通常與進食過快，胃的蠕動減弱有關。但是，經過壹段時間後，患者並不能得到有效的調理。建議患者及時到醫院進行相關檢查，找出引起胃酸反流的原因。通常在醫生的指導下進行胃鏡檢查後，就可以查出是什麽原因導致胃酸反流，根據情況對癥治療後，很多患者得到了有效的緩解。