首先，久坐會導致盆腔炎、靜脈曲張等常見的下半身疾病。
此外，久坐還會導致肩周炎、頸椎痛、視力下降等常見的上半身疾病。
而且久坐不運動容易導致肥胖、脂肪肝、心腦血管疾病。
久坐對妳的健康有害。所以壹定要適當運動，激活妳的肌肉和骨骼！最長不要坐超過壹至壹個半小時。