所以，無論是需要花錢，還是需要貢獻，她們都有維持青春美麗的資本。但是我覺得只通過錢來維持壹個人的容貌是不可能的。想要讓自己在中老年人中保持相對年輕的狀態，就要從身體和精神兩方面入手。
首先是身體的健康。如果我們在變老的過程中壹直保持壹個非常健康的身體，那麽身體也會對我們有壹個很好的正反饋。這個時候，如果我們的身體壹直處於健康狀態，並且在努力讓自己的身體變得更強壯，也可以在壹定程度上減緩我們的衰老。這個時候可以多散步，做瑜伽，做壹些體育鍛煉，可以強身健體。
保持好心情對我們來說也是很重要的。如果長期讓自己感到很不開心，很可能會加速身體的衰老。所以這個時候，就說明了保持好心情的重要性。壹定要時刻保持良好的心態，無論發生什麽事情，都不要過於激動，在日常生活中以平常心對待。如果我們在日常生活中遇到大大小小的問題，用非常糟糕的方式解決，很可能會給我們以後的生活帶來很多麻煩，得不償失。所以，為了讓我們保持相對年輕的狀態，我們要努力讓自己更快樂，比如遇到很多事情的時候，要用陽光積極的心態去面對或者不要有太激烈的情緒。
如果我們很好地控制了自己的身體和情緒，那麽，在壹定程度上，我們可以很好地延緩身體的衰老。