1.“飲食適度，生活規律，不要辛苦”；縱情色欲，消散精氣，與酒精發生性關系，是壹種糟糕的旅行。
2.“吐得太遠會疼。”
3.“孤註壹擲虛無，真氣從中出，精神內防，有病平安。”沒有野欲，平和寧靜，真氣保存在體內，形影不離，病不傷身。
4.“仁者長壽:心胸寬廣者長壽；恰恰相反。心胸狹窄的人，對身體不好，對生活有害”；德行不克，縱服玉液仙丹，未能延年益壽；道德日，福而不求善，長而不求壽，也是養生的大旨。註重道德修養:“誠信”有益身心健康...
5.“如果妳不能原諒自己，妳怎麽能安靜下來呢？”“我還在判斷值不值得。可見我心裏還是有分寸的，還是有‘氣根’的。”
6.“哀怨悲切，令人心痛，心痛得五臟六腑都在顫抖。”也就是說:情緒不穩定，壹切都來了。
7.“五谷為養，五果為助，五畜為益，五菜為充，合聞以補精氣。”“安心的基礎必須建立在食物上；不知道吃什麽，不夠活命。”
8.大病出汗後不要洗冷水澡，太餓太飽也不要洗澡；早上走三千步，睡前泡腳；足浴能促進睡眠；春天洗腳，太陽升起起飛；夏天洗腳，暑濕可去；秋天洗腳，潤肺潤腸；冬天洗腳讓腹部溫暖。